文章插图
食材
主要食材：桑椹25克
【桑椹元杞炖乌鸡】 其他食材：枸杞15克；元肉25克；乌鸡半只；姜5片；红枣5粒 。
做法步骤
1. 将乌鸡洗净，斩成块状，放入汤锅内 。
2. 将桑椹、枸杞、元肉、生姜、红枣都放入汤锅内 。
3. 加入适量清水，炖煮1个小时 。
4. 加适量食盐调味，即可喝汤吃肉 。
功效
滋阴补血，润肺止咳，滋阴补血，适合阴虚血少，口干舌燥，便秘，白发的人群食用 。
成果图

• 桑椹山药汤
• 桑椹黑豆汤
• 桑椹是什么？桑葚的功效
• 孕妇能吃花椒炖梨吗 花椒炖梨怎么做
• 黑豆炖雪梨有什么功效 每天坚持效果十分显著
• 孕妇吃当归炖鸡可以吗 孕妇吃当归炖鸡有影响吗
• 冰糖川贝炖雪梨孕妇可以吃吗 孕妇吃冰糖川贝炖雪梨会怎样
• 孕妇可以吃牛奶炖蛋吗 孕妇吃牛奶炖蛋的好处
• 孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨吗 孕妇冰糖雪梨怎么做治咳嗽
• 鸭子怎么做好吃 家常炖鸭子怎么做