文章插图
食材
主要食材：田七叶
其他食材：蒜瓣
做法步骤
1、田七叶子比较干净，用清水漂洗一下后放镂空的篮子里控水 。
2、蒜瓣用刀背拍扁后剥去皮，用刀将其剁碎 。
3、锅烧热后，倒入适量植物油
4、待植物油烧至七成热时，加入蒜末爆炒出蒜香味
5、蒜香味炒出后，加入适量田七叶子翻炒 。
6、大火翻炒几下后，加入适量食盐 。
功效
消除疲劳、增加血液循环
成果图
【蒜泥炒田七菜】

• 凉拌田七菜
• 手工炒制茶叶时间多久 手工炒制茶叶的时间
• 炒茄子皮
• 白萝卜可以和四季豆一起炒吗 白萝卜不能和什么一起吃
• 炒腐竹的做法 怎么做炒腐竹
• 炒菜需要注意什么 炒菜的时候不注意这 7 个小细节，会增加得癌风险
• 清炒豆角叶
• 栀子花炒韭菜
• 栀子花炒小竹笋
• 炒羊油茶