![夏天排毒喝什么茶最好 这4种茶别错过](http://img.gansulong.com/220908/0G5191954-0.jpg)
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红枣枸杞茶
红枣5-6颗,枸杞子一小把,红枣和枸杞子清洗干净,再一起放到锅煮,水开后再焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加少量的冰糖,搅拌均匀 。
作用:红枣补中益气,养血安神;枸杞子滋补肝肾,消除疲劳,此茶可以补气血,并加强肝脏的排毒功能 。
荷叶山楂薏仁茶
薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。薏会否先干净,用无油锅将炒熟后,将荷叶和山楂用水清洗干净,再加材料一起放到锅里,加足够的清水煮开 。
作用:淡化黑斑、美白肌肤、排毒消肿、清热去湿 。
冬瓜姜茶
冬瓜500克,生姜4片,红糖适量 。冬瓜去皮去籽,切成小丁,生姜切成碎末放入锅内加红糖腌制15分钟,再用大火煮开,继续用小火焖煮直至汤汁粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状,用滤网滤出冬瓜汁即可 。
作用:解燥消肿,清热解毒,生津止渴,清肝明目,美白祛斑 。
香蕉绿茶
香蕉1根、绿茶5克、蜂蜜适量 。香蕉剥皮再研碎,绿茶泡好,将香蕉放入茶水中,搅拌均匀,等到温度适量时,再加入蜂蜜再搅拌均匀 。
【夏天排毒喝什么茶最好 这4种茶别错过】 作用:利尿、消肿、通便、排毒 。可以促进肠胃蠕动,并促进食欲、助消化,非常适合燥热的人饮用 。
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