![感冒上火嗓子疼吃什么 吃6种食物让你好得快](http://img.gansulong.com/220908/0KT61T7-0.jpg)
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柠檬蜂蜜水
柠檬切成薄片,取1-2片,用温水泡好,再加入蜂蜜,搅拌均匀 。
柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效,蜂蜜可补中润燥,止痛,排毒等,在感冒上者适量喝些柠檬蜂蜜水,可以排毒清热,缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适 。
金银花薄荷茶
金银花、枸杞、薄荷叶、菊花各适量 。材料洗干净后,一起放到杯子里,加适量开水,浸泡约5分钟 。
【感冒上火嗓子疼吃什么 吃6种食物让你好得快】 金银花具有清热解毒,凉散风热的作用,薄荷叶宣散风热,清头目,可用于风热感冒初期,有头痛,口疮,嗓子疼等症状者,菊花解毒,疏风,清热,明目 。此茶清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦、清醒头脑,改善患者不适症状 。
生姜萝卜汁
鲜萝卜250克、生姜15克 。材料洗净去皮肤,再一起放到锅里,加清水适量,大火煮开,再用小火煮至熟烂 。过滤取汁 。
萝卜血止血、化痰止咳、利尿排毒;生姜解表散寒,温中止呕,化痰止咳,适用于风寒感冒者,此食谱可祛寒疏风,治疗风寒感冒、咽喉肿痛等等 。
雪梨罗汉果汤
雪梨2个,罗汉果1个,冰糖适量 。雪梨洗净去皮去蒂,罗汉果洗净掰碎与雪梨一起放到锅里,大火煮开,再用小火煮熟烂,过滤掉罗汉果,放一点冰糖 。
雪梨生津,润燥,清热,化痰,可以治疗干咳、口渴、便秘、多痰等不适;罗汉果清肺利咽,化痰止咳,润肠通便,可以治疗痰火咳嗽,咽喉肿痛等等症状 。此汤可有效清肺利咽,化痰止咳 。
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