适合三月份吃的美食有哪些？ _适合

作为吃货来说，每天必不可少的就是谈论美食，寻找好吃的，那么在春光明媚的三月，气温开始升高，河水上涨，植物开始发芽生长，鲜花也在慢慢开放，冬眠的动物们开始苏醒，一切欣欣向荣，万物复苏。在三月，人们的口舌之欲也是不能忘却的你知道有什么适合三月份吃的美食吗？下面我们一起来看看吧！
1.竹笋炒肉

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在三月的时候竹笋慢慢生长出来，人们可以种植竹子的土地里看到许多的竹笋，这时候吃的竹笋是非常好的，异常的新鲜，用竹笋炒肉，滋味美妙，让人垂涎欲滴。
竹笋含有非常丰富的纤维素，有益于我们人体的肠道健康也可以。在春天的时候吃竹笋炒肉，可以把我们肠道中积累的冬天毒素排出体外。
2.香椿炒鸡蛋

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香椿是一种树的树叶。香椿的味道比较奇怪，你仔细闻，它有一点点臭，类似于臭豆腐，但是吃起来味道却很好，香椿的营养丰富，是春天时令蔬菜之一。
香椿炒鸡蛋也是家常菜，制作方法非常简单。每当三月来临，市场上便会出现很多贩卖乡村的小摊贩，因为香椿这种蔬菜是季节性蔬菜，过了三月份香椿就不再适合做炒菜了。
3.莴笋木耳

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莴笋是春天三月份的时令蔬菜之一，莴笋里面富含非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维热量比较低，对于减肥人群来说是比较好的，而且会给人们一种饱腹感，可以减少主食的摄入。莴笋木耳清脆可口，有一种淡淡的春天香气，非常适合在春天三月里作为家常菜被我们人体食用。
4.猪肝炒鸡蛋

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猪肝是猪身上的一个部位，也就是猪的肝脏，猪肝对于我们人体来说是比较好的，它可以迅速的为我们人体补充铁，还可以有益于缓解眼睛疲劳。
【适合三月份吃的美食有哪些？】 我们都知道铁元素对于我们的身体很重要，铁元素可以帮助我们身体快速的合成血红蛋白，缺少铁元素就有可能患上缺铁性贫血，所以在春季食用猪肝不仅可以帮助我们补充铁元素，还可以缓解我们眼睛疲劳，保护我们的视力，一举两得。

5.青团

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这是大家都熟悉的一种美食，在南方地区，青团子可以说是一种随处可见的美食了，由青艾草汁与糯米粉揉搓成青色面团，再根据不同馅料包裹起来，加入蒸锅蒸煮一番，一个个圆鼓鼓的美味青团子就制成啦！简单美味又爽口。

虽然三月已经是春光明媚，万物复苏，但是气候相对干燥，我们在日常应该多吃蔬菜水果，及时补充水分和维生素。