![脾胃虚寒吃什么食物 这8种记得要多吃](http://img.gansulong.com/220906/1Z03Q1B-0.jpg)
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羊肉
天冷的时候,就会想到浓郁扑鼻的一碗羊肉汤,羊肉性味甘温,开胃健脾、御寒祛湿含人体所必需的营养成分,具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿的功效明显 。
狗肉
【脾胃虚寒吃什么食物 这8种记得要多吃】 狗肉,性温味甘改善脾胃虚寒,改善脾胃虚寒之症疾 。常吃狗肉,对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。
鲢鱼
常吃鲢鱼,可缓解胃部疼痛,常用于脾胃虚弱的治疗 。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎 。带鱼,有效针对脾胃虚肉,大家比较常见 。其实也可以常吃带鱼,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜 。
虾米
虾米滋阴健脾、通肠血脉,非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用 。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效 。
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