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慢性鼻窦炎吃什么好
北芪炖乳鸽 原料:乳鸽1只,北芪20克,淮山15克,红枣8枚(去核),生姜3片,精盐、料酒各适量 。
做法:将乳鸽去毛与内脏,洗净后与其余原料一同放入炖盅内,加开水适量,用文火炖3小时,调味即可 。吃肉饮汤 。
功效:适用于肺气虚寒型慢性鼻窦炎患者 。
白术苏叶猪肚粥 原料:白术30克,苏叶10克,猪肚100克(切片),生姜2片,粳米100克,精盐、料酒各适量 。
做法:先将白术、苏叶煎熬取汁,同猪肚、粳米煮粥,最后加入生姜、精盐、料酒调味后服用 。每日1次 。
功效:适用于脾气虚弱型慢性鼻窦炎患者 。
参苓粥 原料:党参、白茯苓各20克(捣碎),生姜10克,白芷6克,粳米100克 。
做法:先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后,然后加入水适量,煎取药汁,用药汁煮粳米,粥熟时服用 。早晚食用 。
功效:适用于肺气虚寒型慢性鼻窦炎患者 。
扁豆芡实淮山粥 原料:扁豆、淮山、芡实各30克,粳米60克 。
做法:粳米洗净,与扁豆、淮山、芡实一同放入锅中,加水适量,共煮为粥 。每日1次 。
功效:适用于脾气虚弱型慢性鼻窦炎患者 。
川芎白芷鱼头 原料:川芎9克,白芷7克,鱼头250~300克 。
做法:将鱼头收拾干净,与川芎、白芷一同隔水炖1小时即成 。佐餐食用 。
功效:补血活血 。适用于慢性鼻窦炎患者 。
如何预防慢性鼻窦炎
1、保护鼻腔 对于鼻塞多涕者要注意正确的方法,以免使鼻腔受损,而且平时应常做鼻部按摩 。在使用滴鼻液时,应注意药液的渗透压、pH值,浓度应适宜,不可长期大量不加选择地滥用滴鼻液,而且最好要在专科医师的指导下正确使用滴鼻液 。游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面,避免污水进入鼻腔 。
2、注意饮食,锻炼身体 在饮食方面,要严禁烟、酒,饮食忌辛辣、生冷食物,尽量减少对鼻子的刺激 。锻炼身体,提高身体抵抗力;注意保暖,预防感冒;保持性情开朗,避免精神上刺激,同时注意不要过劳 。
3、消除病因【慢性鼻窦炎吃什么好 如何预防慢性鼻窦炎】 寻找消除病因,矫正鼻内畸形和病变 。做好对急性鼻炎的治疗,防止因治疗不及时或不彻底而转化为慢性鼻炎 。消除邻近病灶,如有牙病、慢性扁桃体炎、腺体炎等要彻底治疗,以免引发此病 。
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