文章插图
孕妇可以喝枸杞泡水吗
可以喝 。
枸杞性平味甘 ， 入肝肾经 ， 适合体质虚弱的孕妇食用 。经现代医学技术证明 ， 枸杞含有胡萝卜素 ， 维生素B ， 维生素C ， 维生素E ， 烟酸 ， 氨基酸 ， 亚油酸 ， 以及铁 ， 钾 ， 钙 ， 磷 ， 锌等营养成分 ， 能适当的帮助孕妇补充孕期营养 。另外枸杞还有益精明目 ， 润燥悦颜 ， 培元补血的作用 。
【孕妇可以喝枸杞泡水吗 孕妇喝枸杞泡水有什么好处】
孕妇喝枸杞泡水有什么好处
枸杞含有丰富的维生素 ， 7种人体必需氨基酸 ， 18种微量元素以及亚油酸 ， 这些都是孕期需要的营养物质 ， 对胎儿的生长发育有好处 。枸杞含有铁元素 ， 它可以帮助孕妇补血 ， 预防孕期贫血 。还可以加红枣泡茶 ， 能滋阴补气 ， 养肾补血 ， 非常适合准妈妈哦 。
孕妇吃枸杞泡水要注意什么
枸杞的滋补作用很强 ， 所以孕妇不能过量食用 。泡茶的时候一定要控制好用量 ， 一次放几粒 ， 每天分三到四次冲泡饮用 。枸杞的温热性比较强 ， 因此不适合上火的孕妇 ， 以及感冒发烧 ， 身体有炎症 ， 腹泻的孕妇 。孕期妈妈希望给孩子多补充营养 ， 喝枸杞茶就不要吃太多肉啦 ， 或者油腻滋补的食物 ， 这样会加重身体内火 。

• 孕妇吃羊肉可以吗 孕妇吃羊肉怎么吃健康
• 怀孕黑枸杞可以吃吗 孕妇吃黑枸杞有什么好处
• 百香果蜂蜜水孕妇可以喝吗 孕妇喝百香果蜂蜜水好吗
• 孕妇可以吃枸杞吗 孕妇吃枸杞有什么好处
• 孕妇能不能喝人参鸡汤 人参鸡汤喝了有什么好处
• 孕妇想吃火锅怎么办 孕妇吃火锅要注意什么
• 产后孕妇可以吃鹿茸吗 鹿茸怎么吃效果好
• 怀孕可以吃扒皮鱼吗 孕妇吃了扒皮鱼吐黄水
• 孕妇吃火龙果滑胎吗 吃火龙果有什么禁忌
• 孕妇吃火龙果上火吗 孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处