文章插图
食材
主要食材：海带适量 。
其他食材：甜玉米3根、胡萝卜3条、猪脊骨600克、盐适量 。
做法步骤
1.胡萝卜去皮切小块，玉米切段，海带芽用水泡发，切小块 。
2.猪脊骨飞水，洗净，把所有材料放入汤锅，注上水，大火烧开，转小火煲1.5-2个小时，放盐调味即可 。
功效
降压降脂、减肥 。
【海带玉米汤】
成果图

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