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预防视力下降
【樱桃对身体有什么好处 吃樱桃有哪些健康好处】 人体中如果缺乏维生素A和相关营养素 ， 会导致眼痛、视力下降、怕光等病症 。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍 ， 常食樱桃可以有效保护视力 ， 尤其对电脑工作者大有裨益 。
养颜驻容
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 ， 常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处 ， 能使面部皮肤红润嫩白 ， 去皱消斑（脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用） 。
提高抵抗力
樱桃可以改善头晕目眩的现象 ， 还可以帮助处理体内废物 ， 排出毒素 ， 从而增强体质 。
排毒通便
樱桃可以帮助身体排出毒素和废物 ， 有温和的通便作用 。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求 ， 促进血红蛋白再生 ， 既可防治缺铁性贫血 ， 又可增强体质 ， 健脑益智 。

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