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机体免疫力下降
整夜工作及长期睡不好觉，新陈代谢失衡，大量阻碍机体生理活性的有害物质会积聚在各组织器官内，各种免疫物质的分泌量减少，白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱，致使免疫力下降，难以抵御病魔的侵袭 。
加速人体衰老
男性似乎没有女性那么害怕老去，但是衰老会让你整个的人体机能都降低 。夜晚熟睡时分泌的生长激素是白天的5--7倍，皮肤代谢的高峰期是夜间1--3时 。常上夜班或失眠的人，影响到对肝脏、肌肤的血供，生长激素分泌减少，就会使人面色无华，形体憔悴 。
引起高血压
【男性失眠危害有哪些 男人长期失眠身体带来不少的危害】 约1/3的原发性高血压是由睡眠障碍引起的 。特别是有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症患者更易患高血压病 。其特点是经一夜睡眠后，不仅血压不下降，反而较睡前更高，以致发生脑血管意外 。

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