![感冒流鼻涕吃什么食疗 感冒流鼻涕八款食疗来缓解](http://img.gansulong.com/220901/1935444262-0.jpg)
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姜茶
取生姜、茶叶各适量,沏茶或熬汤饮 。连服3日,能减轻感冒症状,缩短病程 。若加入红糖效果更佳 。
温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出 。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可以适量的喝点温果汁 。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁 。
姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量 。每次200毫升,每天1-2次 。
鲜柠檬汁
【感冒流鼻涕吃什么食疗 感冒流鼻涕八款食疗来缓解】 柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快 。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈 。
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