文章插图
原因一:睡姿问题
孩子如果经常选择仰卧姿势睡觉 , 也会打呼噜 。因为仰卧会引起舌根后坠 , 从而造成孩子咽腔狭窄 , 这样孩子就会不自觉的打呼噜 。
建议:
这种情况 , 只要纠正孩子的睡姿就可以了 。正确的睡姿应该是侧卧 。因为与仰卧位相比 , 侧睡可以减少舌根后坠 , 减轻打呼噜的症状 。妈妈可以在孩子睡衣背侧上方缝一个软软的“小棉包” , 有利于控制睡眠姿势 , 减少仰睡的机会 。
另外 , 创造良好的睡眠环境 , 避免外界刺激 , 也可以减轻孩子打呼噜的症状 。
原因二:疾病问题
扁桃体、腺样体在幼儿期发育很快 , 扁桃体、腺样体肥大是儿童时期特有的疾病 。当气温变化较大、孩子营养不良时 , 就会造成抵抗力下降或上呼吸道感染 , 进而引起炎症累及扁桃体、腺样体而引起进一步肿大 , 堵塞后鼻孔及口咽部 , 导致气道不通畅而出现打呼噜 。
建议:饮食要营养均衡 , 根据天气变化 , 及时给孩子增添衣物 。一旦发现孩子感冒发烧 , 及时就医 , 切不可耽搁 。
原因三:肥胖问题
孩子过度肥胖 , 口咽部脂肪垫会增厚 , 随着重力作用 , 睡眠时喉头及舌后空间变窄 , 脂肪垫堆积加重了气道空间变窄 , 从而引起打呼噜现象 。
建议:孩子一旦出现体重超标 , 一定要严格控制 , 不要等到事态发展到很严重的地步 , 才想起来让孩子减肥 。
【宝宝睡觉打呼噜怎么回事 真的是因为累了才会打呼噜吗】 肥胖不仅影响孩子的形象 , 也会造成身体上的一些疾病 , 除了打呼噜还会出现儿童糖尿病等疾病 。
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