文章插图
食材
主要食材：藜麦100克 。
其他食材：鸡肉500克，生姜、蒜、油、盐适量 。
做法步骤
1.将鸡肉和生姜大蒜一同炖汤 。
2.待鸡肉汤炖好后，使用工具将鸡肉撕烂，放入藜麦继续炖 。
3.直到藜麦炖熟后，加入盐调味即可食用 。
功效
养胃补虚、助孕、改善酸碱平衡、补充蛋白质 。
【藜麦鸡丝汤】
成果图

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