文章插图
食材
主要食材：藜麦50克 。
其他食材：小米100克 。
做法步骤
1.将藜麦和小米洗干净 。
2.将二者一同放入锅中，加入适量的水，按下煮粥键，等40钟左右即可食用 。
功效
养胃、助孕、改善酸碱平衡、补充蛋白质、保护心血管 。
【藜麦小米粥】
成果图

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