油鸡蕨麻汤 2022-08-31 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:蕨麻50克 。 其他食材:油鸡半只,香菇六朵,枸杞十几粒,姜片、葱段、盐适量 。 做法步骤 1.将半只油鸡放入凉水中浸泡一小会儿,泡出血水,洗干净 。 2.换盆新水,在水中放入姜片和葱段 。 3.大火炖开后,转中火炖半小时 。 4.放入泡发的香菇转小火炖1小时 。 5.将洗干净的蕨麻放入汤中小火再炖1小时 。 6.放入洗净的枸杞,加点盐后再小火炖半小时 。 功效 补益气血、健脾和胃、生津止渴、强身健体 。 成果图 【油鸡蕨麻汤】 蕨麻烧猪肉 银耳炖蕨麻 大补牛骨汤 蕨麻山药养胃羹 牛骨汤 金汤娃娃鱼 奶汤娃娃鱼 海底椰鸡汤 榴莲核骨头汤 榴莲核鲫鱼汤