![红莲银耳羹](http://img.gansulong.com/220812/23211551P-0.jpg)
文章插图
红莲银耳羹【红莲银耳羹】红莲银耳羹是一款滋补养颜 , 润肺止咳效果非常好的滋补的汤水 , 天气乾燥的季节喝上点儿能美容养颜 , 让你的皮肤也能保持滋润 。
基本介绍中文名:红莲银耳羹
主料:莲子、银耳
辅料:皂角米、红枣、冰糖
用料主料莲子100克银耳100克辅料皂角米30g红枣40g冰糖30g红莲银耳羹的做法1.将红莲洗净放入高压锅中加入洗净的皂角米2.将银耳撕成小块儿放入加入三颗红枣3.加入适量的清水加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可烹饪技巧1、比较忙所以等不及用锅炖 , 只能用高压锅来解决 , 这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹 , 如果不着急可以用小火慢炖2、高压锅变绿后不要着急放气 , 等它慢慢冷却后再开盖 , 这样汤羹会更粘稠