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红莲银耳羹【红莲银耳羹】红莲银耳羹是一款滋补养颜 ， 润肺止咳效果非常好的滋补的汤水 ， 天气乾燥的季节喝上点儿能美容养颜 ， 让你的皮肤也能保持滋润 。
基本介绍中文名：红莲银耳羹
主料：莲子、银耳
辅料：皂角米、红枣、冰糖
用料主料莲子100克银耳100克辅料皂角米30g红枣40g冰糖30g红莲银耳羹的做法1.将红莲洗净放入高压锅中加入洗净的皂角米2.将银耳撕成小块儿放入加入三颗红枣3.加入适量的清水加入冰糖盖上盖炖三十分钟即可烹饪技巧1、比较忙所以等不及用锅炖 ， 只能用高压锅来解决 ， 这样能在短时间内得到一碗粘稠的汤羹 ， 如果不着急可以用小火慢炖2、高压锅变绿后不要着急放气 ， 等它慢慢冷却后再开盖 ， 这样汤羹会更粘稠