亚麻籽油不适宜人群,青少年能吃安利蛋白粉吗( 六 )

<0.02)同时抑制了血清素的游离能(P<0.05).
流行病学调查表明 , 爱斯基摩人心肌梗塞和脑梗塞比丹麦人明显的少 , 不到其十分之一 。丹麦是酪农国家 , 吃动物类食品多 。与此相反爱斯基摩人把鱼类及以鱼类为食物的海兽类作为主食 。因动物性食品中亚油酸多 。而海洋性食物中α—亚麻酸多 。日本渔村和山村亦有同样的调查结果出现 。
ω-3系列α—亚麻酸抑制血栓形成 , 进而预防心肌梗塞和脑梗塞的机理被以为是:
A、ω-3系列α—亚麻酸与改变血小板膜流动性 , 从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体数目 。
B、由于ω-3系列α—亚麻酸与花生四烯酸在细胞膜磷脂中竞争环加氧酶和脂加氧酶 , 而使代谢产物发生变化 。抑制使血小板聚集的TXα2的产生 , 代之以无生物活性的TXα3的生成 , 并增加PGI3 , 便抑制血小板聚集的向超过促血小板聚集的倾向 。
4、高度保护视力:如前所述,视网膜中视细胞外节DHA特别多 。有人报道 , 如果缺乏视力就下降 , 网膜反射能恢复时间就延长 。因为网膜一碰到光 , 就起化学反应 , 由此而产生电位变化 , 通过视神经传到脑 。分别用ω-6系列红花油、α—亚麻酸对大鼠进行两代饲养 , 然后给予强度不同的光 , 产生电位变化 , 来比较细胞膜电位图α波和b波的大小(振幅) , 以确定网膜反射能 , 结果表明 , 振幅的大小与α-亚麻酸的含量相对应 , 即以红花油、对照组、α-亚麻酸的顺序升高 。用猴子实验 , 亦证明α—亚麻酸缺乏 , 则视力降低 。
5、高度增强智力:把红花油、豆油、α-亚麻酸的精制饲料 , 在哺乳时给与 。约11周时交配 , 然后两代同饲料饲养 。待幼鼠11周时 , 取雄性供智力试验 。这期间 , 外观无异常 , 成长率也无异常 , 但在明度识别型学习能实验中 , 正反应率α-亚麻酸食群比另两组明显地高 。类似的学习能实验 , 在高血压大鼠、正常血压大鼠、Donryu系大鼠及SprAgue-Dawley系大鼠中重覆进行了七次实验 , 得到了非常好的重现性结果 。在学习能消去实验中 , 即上述30日实验结束后 , 把明 , 暗光给食物的条件反过来 , 测定原记忆消去日数 。结果仍然是以红花油、豆油、α-亚麻酸的顺序依次升高 。水迷路实验及y型迷路实验亦得到相同结果 。因为由α-亚麻酸而来的二十二碳六烯酸在脑神经和视网膜中大量集存 , 同时脑的发育从胎儿到哺乳这个期间是非常重要的 。到离乳时脑细胞分裂大部分已结束 , 以后神经细胞数也不怎么增加 。所以妊娠期到哺乳期的补给是非常必要的 。为此 , 上述实验均选用两代饲养方法 。
6、抑制过敏反应:在过去30年间 , 花粉过敏 , 食物性过敏 , 特异性湿疹、哮喘等在成倍地增加 。日本的生份调查表明 , 小学生每3人中就有1人被诊断为特异性过敏 。幼儿园中的小孩超过40% 。近年来青年亦呈显著增加趋势  , 认为其原因有两点 , 一是过敏原增加;二是身体反应性亢进 。产生过敏时身体中的肥大细胞、中性白细胞起着重要作用 。过敏原一进入人体 , 就与肥大细胞结合 , 产生刺激于是就泄放出组胺和白三烯〔LT〕 。另外 , 由中性白细胞泄放出血小板活化因子 。这些就引起了过敏的各种症状 , 如呼吸困难、分泌物增多、鼻炎等 。