炒红薯藤步骤 清炒红薯藤


炒红薯藤步骤 清炒红薯藤

文章插图
炒红薯藤步骤 清炒红薯藤 (1)、用料:红薯藤一把,大蒜2粒,盐半勺,味精 。
(2)、将红薯藤洗净,控干水分,菜杆和菜叶分开摘好 。
(3)、菜杆部分,锅内倒入少许油,5成热时,先丢入蒜片爆香 。
(4)、蒜片变成金黄时,倒入菜杆 。
(5)、大火,快速煸炒 。
(6)、淋一点点清水进去,利用腾起的蒸汽略炒3、5下,菜杆就基本熟了 。
(7)、然后迅速倒入菜叶 。
(8)、调入半勺盐,一点点味精 。
【炒红薯藤步骤 清炒红薯藤】(9)、兜炒均匀 。关火 。