文章插图
祛湿吃啥 祛湿吃啥食物 (1)、薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥，也可以将薏米炒熟泡茶喝 。
(2)、红豆有利尿解毒，强心健脾的功效，在夏季可以多喝点红豆汤，或和薏米一起熬制，还可加些红枣、百合等 。
【祛湿吃啥 祛湿吃啥食物】(3)、绿豆具有清热解毒、利尿的功效，是夏天祛暑的良药，可以熬绿豆汤当作解暑饮品 。冬瓜有清热解毒，利尿消肿，消胃降火之功效，常吃可减脂祛湿，可以熬至冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤来祛除湿气，也可以清炒冬瓜片 。

• 五指毛桃相克食物中毒 没有相克食物
• 气血不足怎么调理食补吃啥最好 气血不足调理食补的方法
• 更年期应该吃啥 更年期应该吃的食物有哪些
• 高血压吃啥补品好 高血压吃的补品推荐
• 吃啥能快速美白 吃啥可以够快速美白
• 紫薯是转基因的吗 紫薯是否是转基因食物
• 经期吃啥食物好 月经期间吃啥食物比较好
• 女人吃啥美容 吃那些东西能美容
• 孕妇贫血吃啥食物 适合贫血孕妇吃的食物
• 睡眠不足吃啥好 睡眠不足应该吃啥