核桃肉表面黑色能吃吗 核桃果肉为什么不能吃


核桃肉表面黑色能吃吗 核桃果肉为什么不能吃

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核桃肉表面黑色能吃吗
不能吃 。
核桃肉的黑色部分是变质的核桃肉,吃起来是苦味的,已经不能食用了,食用之后不但没有营养反而对身体健康不利 。
核桃果肉为什么不能吃
变质霉变,颜色变的很多的就不能吃了 。
如果打开一个核桃,你发现核桃仁里面的肉是黄色的,那么就应该不吃了,因为黄色的核桃仁对身体伤害很大,这是核桃变质的表现,有些胃肠道功能不好的人吃了这种核桃是会拉肚子的 。
吃核桃有哪些禁忌
1、别剥皮,褐色的皮所含营养丰富,去掉的话,会损失很多营养价值 。
2、别过量吃,过量的话,会增加脂肪的摄入量,摄入过多的话,会对身体起到反作用 。
3、火气大、含油脂多、纤维素多,吃多了会使人上火、恶心、腹泻 。
【核桃肉表面黑色能吃吗 核桃果肉为什么不能吃】 4、核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体作为胆固醇储存起来,结果适得其反 。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高 。