冬枣吃太多了会怎么样 冬枣吃多了胃胀怎么办


冬枣吃太多了会怎么样 冬枣吃多了胃胀怎么办

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冬枣吃太多了会怎么样
【冬枣吃太多了会怎么样 冬枣吃多了胃胀怎么办】 上火,不利于消化 。
冬枣的性味中医认为:味甘、性平,入脾、胃经;吃多了会上火,如果胃不好的,吃多了更不利于消化还,会出现腹痛、肚子胀、胃胀,泛酸,烧心等不适感 。
冬枣吃多了胃胀怎么办
吃冬枣若胃胀的慌,可以吃点促进消化的药物,若吃完药还是觉得胀气难受,应该及时去医院确诊 。冬枣含糖量适中,味美可口,具有清理肠胃,有助于消化之功效,但微寒,湿热体质少食 。
冬枣每天吃多少适合
不超过10颗好 。
冬枣的最主要的营养物质是维生素,其含有大量的维生素C和维生素E,对身体有很多调节作用,尤其是女性的皮肤,有很好的美容养颜效果,但是,枣类不适合吃太多,吃太会在胃内聚集,难以消化,出现腹胀食欲差等不适症状,建议冬枣每天食用量不超过10颗 。
吃冬枣有哪些注意事项
1.冬枣虽说性平,适合任何人食用,但是冬枣也属于枣类,枣类都不适合多吃,吃太多容易引起消化不良,胃胀等现象 。
2.冬枣成熟季节一般早10月中下旬,早期上市的冬枣口感上几乎没有甜味,太甜可能有问题,注意变辨识,保证饮食安全 。