3月是孩子长高的关键时刻,所以就变着法儿的给孩子做好吃的,肉质含有蛋白质,还有丰富的钙,是孩子成长饮食中必不可少的食物 。用糖醋的做法,酸酸甜甜的很和孩子的胃口,孩子也很爱吃 。
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糖醋里脊,色泽红亮,酸甜味美,外酥里嫩,酸酸甜甜的好吃又开胃 。也是女儿的大爱,这道菜是女儿百吃不厌的,每次问她最喜欢的最想吃的菜,都是糖醋里脊,可谓百吃不厌!
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准备猪里脊肉一块
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里脊去筋膜,切成长约1寸,厚度8MM的长条状
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把切好的里脊肉放入碗中,加入盐、料酒、蛋清混合均匀,再加入淀粉约2大匙抓匀上浆
首先放一点盐
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料酒一勺
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胡椒粉少许
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姜汁少许
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蛋清半个,我这里分量少,只放了半个蛋清
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用手抓匀,腌制十分钟
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腌好了倒进淀粉,每块肉都裹上淀粉
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【3月宝宝长个的关键,动手给宝宝补补钙】
锅里倒油烧至八成热,用筷子将肉一个个的夹进油锅,中火炸,夹肉的时候尽量快点
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可以分多次炸,炸至颜色发白捞出
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锅里油再次大火烧热,将所有肉都倒进去炸30秒捞出控油,千万不要炸老了
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炒锅倒一丁点油,下番茄酱,这里大概倒了小半瓶
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一大勺糖
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装盘
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小贴士
加糖和醋,调料的量依个人口味自己把控,先不要加的太多,可以尝一下再加
将里脊肉先冻一下,比较容易切成均匀的丝 。
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白芝麻适量,没有可不放
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翻炒几下倒进半碗水
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待番茄汁煮至稍微浓稠了倒进炸好的里脊肉,关火,翻炒均匀,肉都裹上番茄汁就好了,装盘享用吧[大笑]
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