![脾胃虚寒吃什么水果好 可以吃的6种水果](http://img.gansulong.com/220908/0QH22E9-0.jpg)
文章插图
榴莲
榴莲是一种热性水果,具有活血驱寒,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体的作用,对于脾胃虚寒者,寒性痛经者,病后体弱以及产后妇女来说是非常适合的,调养效果很好 。
苹果
【脾胃虚寒吃什么水果好 可以吃的6种水果】 苹果是一种平性水果,营养价值也是水果中比较全面的一种,没有什么明显的食用禁忌 。其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效的降低胆固醇;常吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能,减少肺部污染等 。
荔枝
荔枝性温,味甘酸,具有养血、生津、理气、止痛等等功效,其中大量的维生素和蛋白质,有利于增强机体免疫功能,而且可以促进微细血管的血液循环,令皮肤变得光洁,宫寒、脾胃虚寒等寒症者是比较适合食用的 。
龙眼
龙眼也是一种温性水果,具有养血益脾、补心安神、补虚长智的功效,对于病后需要调养,以及体质虚弱的人来说,有辅助的疗效,非常适合贫血,气血不足,营养不良的人食用 。
- 气虚吃什么食物能补 5种食物快速补气
- 孕妇吃什么水果补血效果最好 5种水果安全有效
- 车厘子一次吃多少合适 车厘子吃了一斤有影响吗
- 炖鸽子怎么做又好吃还很有营养
- 什么食物祛湿气效果好 吃这些食物祛湿气
- 孕妇肝火旺吃什么水果 6种水果有效降火
- 皮肤干燥吃什么好 4类食物补水效果好
- 秋葵吃了会头晕吗 吃秋葵头晕怎么办
- 伤胃的食物有哪些 吃哪些食物最伤胃
- 更年期吃什么食物好 5种食物缓解更年期症状