花粉过敏如何预防几点花粉浓度最高 _花粉过敏

春天，草长莺飞，各种花草都长得飞快。这时，在享受温暖的春天的同时，也要注意空气中的花粉过敏，尤其是对花粉敏感或过敏的人。最好避免花粉丰富的时期或采取预防措施。那么什么时候花粉浓度最高呢？高峰期是几月？
1.什么时候花粉浓度最高？
【花粉过敏如何预防几点花粉浓度最高】一天中花粉最丰富的时间是上午 10 点到下午 2 点。如果您对花粉过敏，建议在此期间避免外出或减少外出。外出时做好预防措施，注意关好门窗或倒空，以减少花粉进入。当空气中的花粉量增加时，就会出现花粉症状。事实上，花粉过敏，如尘螨、宠物和食物过敏，是身体对这些刺激的过度反应。
2 月和 7 月是花粉传播的高峰期。

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花粉繁殖季节主要是3-11月，这期间花粉浓度有两个高峰期，一个是3-5月，主要是树木的花粉繁殖；另一个是从八月到九月。如果气温高，花粉传播高峰将提前到3月下旬。如果出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等症状，很可能与花粉过敏有关。夏秋季的花粉致敏性很强，所以花粉过敏（夏秋花粉过敏）的人外出时要多加注意。建议大家出行尽量远离鲜花，外出时做好防护佩戴口罩，中午避免外出，回家后勤洗手。
三、如何预防花粉过敏
1. 采取保护措施。过敏体质的人，春季花粉旺盛，请尽量减少外出，外出时戴好口罩戴帽子。

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2.补充维生素C和葡萄糖酸钙。维生素C可以调节人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫力。葡萄糖酸钙能增加人体毛细血管的秘密系统，降低通透性，缓解和减轻过敏症状。
为了保持体内足够的水分，除了每天给皮肤补水，避免皮肤发炎外，还要多喝水，保证体内有足够的水分。
4.增强体力活动。适度的体育锻炼可以增强身体的免疫力。春季运动时，过敏体质者最好在夜间运动，回家后立即洗脸，用淡盐水冲洗鼻道，以减轻或缓解过敏症状。

花粉过敏如何预防 几点花粉浓度最高

花粉过敏如何预防几点花粉浓度最高