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吃枇杷会引起腹泻吗
一般不会 。
【吃枇杷会引起腹泻吗 吃枇杷拉肚子怎么办】 枇杷性凉 , 富含胡萝卜素、维生素C、果糖、膳食纤维、氨基酸、矿物质、有机酸等营养成分 , 并不具备很强导泻作用 , 因此 , 正常情况下 , 适当食用是不会引起腹泻的 。
吃枇杷拉肚子是怎么回事
一般而言 , 吃枇杷是不会拉肚子的 , 但是有时候吃了枇杷拉肚子 , 可能是以下原因引起的:
食用过多 枇杷是一种凉性水果 , 若一次性过量食用 , 易增加肠胃的寒凉之气 , 很有可能会刺激肠胃 , 进而出现拉肚子的情况 。
枇杷问题 若是枇杷没有清洗干净 , 易使有害物质进入体内 , 刺激肠胃;另外 , 如果食用了快要变质枇杷 , 那么变质的枇杷中 , 可能会携带大量的有害微生物 , 易造成肠道菌群的紊乱 , 出现腹痛腹泻的情况 。
脾虚泄泻 对于脾虚泄泻者而言 , 平时食用寒凉性的食物 , 就很容易拉肚子 , 因此有的人正常吃枇杷 , 但是拉肚子了 , 那么这类人群可能是脾虚泄泻人群 。
吃枇杷拉肚子怎么办
1、停止食用枇杷 。首先 , 确定是吃枇杷引起的拉肚子 , 那么就应该立即停止食用枇杷 , 以免加重拉肚子的情况 。
2、多喝热水 。拉肚子不仅会导致体内水分流失 , 而且还会出现电解质失衡的情况 , 多喝点热水可以为人体补充水分 , 进而平衡电解质 , 缓解身体的不适 。
3、热敷腹部 。用一个热水袋或者热水瓶敷于腹部 , 可以减缓体内的寒气 , 缓解肚子的不适感 。
4、合理休息 。人体具有一定的自我协调恢复能力 , 如果拉肚子的情况不是十分严重的话 , 建议喝点热水后 , 卧床休息一下 。
5、吃个蒸苹果 。蒸苹果有一定的止泻作用 , 而且属于食疗方式 , 安全性比较高 , 可以试着吃个蒸苹果 , 看有没有缓解 。
6、就医检查 。如果说 , 吃枇杷后拉肚子的情况十分严重的话 , 并且尝试了以上办法还未所缓解 , 那么就不要强忍着了 , 建议去看看医生比较好 。
如何避免吃枇杷拉肚子
适量食用 一般而言 , 适当食用枇杷是不会拉肚子的 , 建议一天15颗左右为宜 。
清洗干净 食用枇杷之前 , 先将枇杷用清水冲洗一遍 , 然后置于淡盐水中 , 去除枇杷表面的脏东西及有害物质 , 最后在用清水冲干净 , 这样就将枇杷洗干净啦 , 可以放心食用 。
食用新鲜枇杷 枇杷摘下来后 , 保存的时间很短 , 易引起变质 , 因此建议食用带有叶子、果实饱满、无腐烂变质的枇杷为宜 。
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