如何把想做的事情变得有趣，从而让自己更容易去坚持？( 三 ) _兴趣

当我对这些问题没有一点灵感时，我不想写，我宁愿去冰箱里拿冰淇淋吃，上网看新闻，或者听一首歌放松，而不是写文档中的第一个单词。
这些东西对我没有任何兴趣。还有退货，也就是稿费，虽然也是兴趣点，但不是马上给我的，至少要一个月后才能拿到。
后来为了让写文章更容易做，我在前期简化了写文章的“过程” ，所以当我开始做这件事的时候，我有一个简单的出发点，试着把事情做成尽可能简单。有趣。
这种变化意味着你不知道演讲要说什么，现在你有演讲要读给你听。因为有“规矩” ，所以做起来比较容易。
和写文章的前一天一样，我会先确定一个要写的话题，然后根据这个话题给出三四点来阐述，我会用一句话来概括。
开始写作的时候，我有这张纸做指导，相当于游戏内的提示，所以我很快就知道要写什么，这样更容易投入工作。

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所以，根据文章开头的四个问题，有相应的解决方案：
1、这件事很难开始，或者不知道如何开始；
解决方案：简化做这项工作的过程，尽量让它容易上手。比如我提前写好文章的大体上下文，收集相关资料，完成结构布局，这样一坐到电脑前就知道怎么开始写了。
2、这样做，没有立竿见影的回报，驱动力不足；
决心：调整您的反馈机制，将您的注意力转移到完成工作的奖励上。比如我把稿费的追求放在了读者的阅读量和反馈上。
通过读者的评论，我知道我的文章是否能帮助读者解决问题。这是即时反馈。毕竟读者对我文章的认可和认可，就足以激励我写一篇好文章。
3 ，我不知道怎么办，只能一拖再拖；
解决方案：明确“好”的定义，理解做事在多大程度上被认为是“好” 。比如我的文章只要能按照我文章的写作方法回答what、why、ho??w这三个问题，并且完整地回答了文章的问题，就算是一份不错的工作了。
4、我对事物不感兴趣，找不到让我兴奋的点；
解决方案：以有趣的方式做事，或者以轻松的方式做事，通过积累成就感来建立兴趣点。
比如我写文章的框架，提前一两天收集资料，每天做一点点，比一天做完所有事情要容易，而且更容易积累写完文章很有成就感。
试着自己比较一下，看看你能不能根据你的工作性质解决这四个问题？
一旦这个过程得到巩固，你以后做任何事情都会更容易开始。

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如何提高自律？
当然，并不是所有的东西，比如游戏，都能为我们提供这么好的条件。这个时候，一定要自律，把事情做好。
自律是“延迟满足”的能力。
根据《少有人走的路》一书，所谓的“延迟满足”是一种为了更有价值的长期结果而愿意放弃即时满足的决策取向，在等待中表现出来时期。自我控制。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。