孕妇吃小番茄的好处 吃小番茄的注意事项


孕妇吃小番茄的好处 吃小番茄的注意事项

文章插图
促进胎儿生长
【孕妇吃小番茄的好处 吃小番茄的注意事项】 圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,这些有机物质能够促使人体的生长,促进胎儿的身体的发育 。
抗癌防癌美白
孕妇吃小番茄,可以有效补充番茄红素 。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍 。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能 。所以,吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害 。其中的番茄素还有美白、防晒功效,有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌 。
护肝
有些孕妇患有慢性肝炎,怀孕时期,肝脏负担又较重,吃小番茄能够有效保护肝脏 。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首,维生素p易促成红细胞的生长,对肝病有辅助治疗作用 。
注意不挑未熟青果
青涩未熟的小番茄如一般番茄一样,含有番茄碱,吃了容易中毒 。