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1、一般都可以吃，问题不大，但不要过度，吃得恰到好处 。
2、鹌鹑肉的主要成分是蛋白质、脂肪和无机盐；并且它具有多种氨基酸和低胆固醇含量 。鹌鹑肉中的多种维生素含量是鸡肉的2-3倍 。鹌鹑蛋具有很高的营养价值 。.适用于婴儿、孕妇、老人、病人和体弱者 。

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3、吃鹌鹑肉时，尽量煮熟，但不要烤 。当烤肉未煮熟时，它含有大量的细菌和病毒 。如果孕妇被感染，会对胎儿的发育产生一定的影响 。
【孕妇可以吃鹌鹑吗孕妇能吃鹌鹑吗】4、怀孕期间吃鹌鹑对身体没有害处 。

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