![酒精肝吃什么食物好 这五种食物不容错过](http://img.gansulong.com/220905/22324L627-0.jpg)
文章插图
牛奶
牛奶是酒精肝的饮食并不少的食物哦 。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸 。牛奶中的钙最容易被人吸收,可减少人体内胆固醇的吸收 。还有它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素 。因此酒精肝患者可以多饮入一些牛奶,特别是去脂牛奶或酸奶 。
大蒜
大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇量,阻止血栓形成,并有助于增加高密度脂蛋白含量 。而且大蒜还能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强很多 。因此,酒精肝患者适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量 。
玉米
玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用 。并且玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,还可对酒精肝患者起到保护的脑血管和降血脂作用 。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进酒精肝患者的脑细胞代谢,因此,酒精肝患者可以多吃一些鲜玉米 。
葡萄
【酒精肝吃什么食物好 这五种食物不容错过】 葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶 。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果 。
- 吃什么胸才能变大 让这些食物提高你的cup
- 冬季减肥吃什么食物好 错过这些就要后悔
- 冬季养生吃什么好 可以多吃这些粥
- 春天吃韭菜有什么作用 韭菜的食用禁忌
- 生吃什么对身体有害 6种食物生吃可能会中毒
- 哪些是黑茶 六大名茶是什么茶
- 什么在家能挣钱的工作吗(分享十种坐在家里赚
- 关于网赚论谈?为什么经常逛网赚论坛的人确是最难赚钱的人
- 什么是燃料电池?燃料电池是什么?
- 烤箱烤鱼什么鱼最好吃(老师傅教你这样做烤鱼