孕妇吃枇杷好吗孕妇吃枇杷的禁忌 _孕妇吃枇杷好吗

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孕妇吃枇杷好吗
孕妇可以吃枇杷，并且有不少好处。
枇杷风味独特，营养丰富，内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷，可以很好的补充以上的营养成分，对胎儿发育也是有很大帮助的。
孕妇吃枇杷的禁忌
1、虽然孕妇吃枇杷有好处，但也不能过量食用，因为枇杷性凉，吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰，继发痰热，所以孕妇最好不要一次吃太多，每次1-2个就好。
2、枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意，枇杷仁有毒，不可食用。
孕妇怎么吃枇杷好
1、洗净，枇杷上有一层绒毛，不洗净容易吃到肚子里。
2、去头和皮，枇杷的头即带把的那头，容易去，成熟的枇杷去皮很容易，直接撕下就行了。
【孕妇吃枇杷好吗孕妇吃枇杷的禁忌】 3、去尾，尾就比较麻烦，需先去皮后用两根指夹着向上拔，则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物，所以必须祛除。

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