桂圆花生汤 2022-09-04 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:花生米250克 。 其他食材:红枣、桂圆肉各12克,白糖适量 。 做法步骤 1.将花生米洗净,红枣洗净去核 。 2.将花生米、红枣、桂圆同放入锅中,煮沸一段时间,加入白糖继续煮至花生米熟烂,盛入碗中即成 。 功效 健脾和胃,补中益气,养血生津 。 成果图 【桂圆花生汤】 红枣花生汤 胡桃花生汤 猪肚花生汤 鸡脚花生汤 鲫鱼豆芽汤 排骨豆芽汤 肉片豆芽汤 海带豆芽汤 西红柿豆芽汤 花生如何吃有营养 不同做法不同功效