胡桃花生汤 2022-09-04 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:花生仁1碗 。 【胡桃花生汤】 其他食材:新鲜百合1碗、胡桃仁5钱、红枣12个 。 做法步骤 1.百合洗净,核桃用清水泡涨后剥皮备用 。 2.锅中于入清水煮滚后,将花生仁、红枣入锅煮滚,关小火继续焖煮1小时后,开大火添加百合以及胡桃仁煮熟后即可食用 。 功效 补肾益置、宁心安神、强壮身体 。 成果图 猪肚花生汤 鸡脚花生汤 鲫鱼豆芽汤 排骨豆芽汤 肉片豆芽汤 海带豆芽汤 西红柿豆芽汤 花生如何吃有营养 不同做法不同功效 海参小米汤 山药枸杞小米汤