![孕妇春节需要注意什么 孕妇春节饮食三大原则](http://img.gansulong.com/220902/2245352492-0.jpg)
文章插图
热衷逛街需防病害侵袭
女性朋友热衷购物,春节置办年货和添新衣,孕妇也乐此不疲 。
温馨提醒:春节期间人流量大,孕妇除要避免拥挤外,还要防止流感等病毒侵袭,不妨选择合适的口罩 。不要再封闭的商场或商店逗留很久,逛街中途注意休息 。逛街回家后要先做清洁,及时洗手、洗脸,换下外衣,让灰尘、病菌离得越远越好 。
电影电视要少看
【孕妇春节需要注意什么 孕妇春节饮食三大原则】 春节长假看电影、看电视,对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力,而且还认为好的影视作品是一种胎教 。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激,孕妇看了之后会出现不适症状 。
温馨提醒:孕妇可以看电影、电视,但要注意时间和距离 。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧,能起到调节情绪的作用,利于胎教 。电影院强烈音效和不流通的空气,以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的,整个孕期都要尽量避免 。
打牌需克制
春节的特点就是餐桌文化丰富,打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈 。不少孕妇往往一玩起来就刹不住车,忘了自己的准妈妈身份 。
温馨提醒:节日期间亲朋好友相聚、活动较多,孕妇要安排好休息,减少应酬,不要下厨久站,或者长时间聊天 。更不宜通宵达旦打牌搓麻将,这样会阻碍下肢静脉回流,肌肉处于紧张状态,引发疲劳,影响胎儿生长发育,更严重的会导致孕妇妊高症、子痫,危及孕妇及胎儿生命安全 。
长假还是以休息为主
过年期间访客多、活动多,常使准妈妈疲累不堪 。准爸爸和家人要多体恤孕妇的辛劳,让准妈妈也要自己重视,每天睡足八小时,白天最好能午睡片刻 。此外,要避免长时间站立与步行,休息或睡前可抬高双脚,以促进下肢血液之回流,减少肿胀 。
准妈妈肩负着胎儿健康的使命,所以春节期间不能无所顾忌吃喝玩乐 。春节长假孕妇也应该重视衣食住行各方面的注意事项,胎宝宝的健康要放在首位 。
- 孕妇冬天需要注意什么 这10点准妈妈要知道
- 孕妇过年禁忌 准妈妈春节要注意这些
- 孕妇饮食禁忌 春节准妈妈饮食的9大禁忌
- 视觉传达设计是什么专业(女生学这个专业需要
- 孕妇可以吃百香果吗 孕妇吃百香果有什么好处
- 孕妇晕车怎么办最有效方法 孕妇晕车对胎儿有影响吗
- 孕妇经常生气对胎儿有什么影响 孕妇如何调节情绪
- 怀孕初期吃什么水果好 孕妇吃水果有什么需要注意的
- 孕妇吃什么水果好 这8种适合吃
- 孕妇可以吃榴莲吗 90%妈妈都不知