![经常熬夜需排毒,多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!](http://img.gansulong.com/220831/191052JY-0.jpg)
文章插图
海带
海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用 。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘的发生 。
菌类食物
【经常熬夜需排毒,多吃它们抹去身体毒素,还你一身轻松!】 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等 。这些菌类含有丰富的硒 。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等 。
洋葱
洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒 。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便 。
绿豆
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等 。d道医认为绿豆能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢 。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用 。
- 降低尿酸的方法 4种方法你需要了解
- 催乳有什么作用 哪些人需要催乳
- 什么是需求分析?什么是需求分析的最高境界?
- 儿童乙型流感几天能好 儿童乙型流感需要吃药治疗吗
- 王者荣耀逐浪之夏什么时候出 王者荣耀逐浪之夏碎片需求一览
- 孕妇熬夜对胎儿有什么影响 孕妇熬夜对的宝宝伤害
- 刚生完宝宝42天需要复查什么 新手妈妈们心里该有个谱了!
- 烟酰胺需要避光吗 烟酰胺是激素吗
- 生完孩子什么时候用收腹带 生完孩子什么情况下需要用收腹带
- 上火牙疼刮痧刮哪里 以下穴位就是你需要的