文章插图
食材
主要食材：咸鸭蛋3个 。
其他食材：豆腐200克，芥末油15毫升 。
 
做法步骤
1.先将豆腐切小丁 。
2.在小锅中烧开半锅清水，将豆腐放进去稍煮，捞起备用 。
3.咸蛋黄切碎末 。蛋白切成小丁放入蒸碗中 。
4.蛋黄加入芥花油搅拌均匀 。
5.放入豆腐块慢慢搅拌，让每块豆腐都沾满咸蛋黄 。
6.锅中坐水，放入蒸碗，中火蒸10分钟即可 。
 
功效
清热解暑、利尿止泻、清肝明目、改善记忆力、预防贫血、增强免疫力 。
 
成果图
【咸蛋蒸豆腐】  

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