文章插图
食材
主要食材:咸蛋2个 。
其他食材:丝瓜500克,葱2-3根,青椒1个,红椒1个,食用油、盐、好友适量 。
做法步骤
1.将丝瓜去皮,滚刀切成块 。
2.将青红椒切块,咸鸭蛋去掉蛋清留蛋黄,用勺子搅碎,葱切碎 。
3.热锅放油烧至七成热,放入咸蛋黄,炒至泡沫状 。
4.然后放入丝瓜炒匀 。
5.接着.放入青红椒、食盐炒匀,放一点点清水焖一下 。
6.焖至丝瓜熟透,放入蚝油香葱炒匀,关火,出锅 。
功效
清热化痰、凉血解毒、利尿止泻、清肝明目、增强免疫力 。
成果图
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