孜然山药豆 2022-08-28 生活百科食材 文章插图 食材 主要食材:山药豆300克 。 其他食材:油适量;盐适量;红辣椒适量;香葱适量;孜然粉适量;熟芝麻适量 。 做法步骤 1.红椒和香葱切碎 。 2.锅内加水放入洗净的山药豆煮5分钟,沥掉水份 。 3.热锅下油下红辣椒和少许香葱 。 4.下山药豆,加盐炒一下 。 5.放孜然粉、芝麻、红辣椒和香葱 。 6.炒匀关火 。 功效 【孜然山药豆】 养肺益阴、补肾固精、益心安神、滋润血脉 。 成果图 酸奶山药豆 糖尿病吃豆制品好吗 紫薯山药豆糖水 吃豆制品有什么好处 山药豆小米粥 茶油豆腐鱼汤 山药豆菠菜粥 山药和什么一起吃最好 萝卜豆腐汤 黑枸杞豆浆