![风寒感冒泡脚好吗](http://img.gansulong.com/220828/0159456418-0.jpg)
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风寒感冒泡脚好吗
有一定效果 。
泡脚能温阴却寒 , 用热水浸泡足部 , 可以温通经脉 , 祛风散寒 。温热之气上升 , 通透人体周身 , 体表微汗一出 , 就能散去风寒 , 风寒感冒的诸多症状也会缓解许多 。
风寒感冒用什么泡脚
生姜 材料:生姜、锅、泡脚木桶、鹅卵石 。
【风寒感冒泡脚好吗】 操作方法:将生姜洗干净拍碎 , 放入热水锅中 。煮沸后计时20分钟左右 。在木桶中铺一层鹅卵石 , 倒入适量的温水 , 当水深大约3cm的深度时 , 倒入生姜水 , 直至水不烫即可泡脚 。
功效:温阴驱寒 , 治疗寒气入体引起的风寒感冒 。
醋液 材料:陈醋液(白醋也行)、泡脚木桶、鹅卵石 。
操作方法:将水烧开 , 倒入木桶中 , 放入鹅卵石 , 将醋液倒入 , 温度至不烫时即可泡脚 , 时间在30分钟左右(适时添入入热水和醋) , 以出小汗为宜 , 如果恶寒重的话 , 加入适量的姜葱会有更好的效果 。
功效:醋有抗菌、祛除风湿的功效 , 对风寒感冒有一定的辅助治疗和预防效果 。
建议:生姜和醋可以联合使用 , 效果会更佳!
风寒感冒泡脚多长时间最好
忌时间过长 , 最好控制在30分钟左右 , 出现微汗即可 。泡脚时间过长 , 血管扩张过度对人体反而不宜 , 而且脚部皮肤也会因此泡软 , 出现不适感 。
风寒感冒泡脚水温多少为好
水温对于泡脚来说很重要 , 一般来说水温需要较为平稳 , 以40-45摄氏度为佳 , 高于人体正常温度 , 又不至于有太烫的感觉 , 这个温度区间对于药水药性的发挥也是合适的 。
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