![风寒感冒嗓子疼怎么办](http://img.gansulong.com/220828/014IWC2-0.jpg)
文章插图
按摩法
商阳穴 位置:商阳穴,属大肠经,在食指桡侧端,距离指甲角0.1寸;
操作方法:商阳穴:左边嗓子痛就重掐左手,右边痛,就重掐右手,整个嗓子痛就掐两只手的商阳穴 。
功效:商阳穴入阳明大肠经,对风寒感冒或是其他原因引起的咽喉肿痛等症状,都有不错效果
【风寒感冒嗓子疼怎么办】
少商穴 位置:少商穴,位于拇指末节桡侧距趾甲角0.1寸 。
操作方法:这个穴位面积很小,推拿和按摩的效果会很一般,可以用拇指指甲边沿掐少商穴,或者用倒过来的牙签压住穴位,直至嗓子疼痛得到缓解 。
功效:入手太阴肺经,对咳嗽有不错的治疗效果,咽喉肿痛者也适用 。
揪痧法
材料:适量清水或酒 。
操作方法1:食指和中直弯曲成狗庄站区冷水(也可以用酒)后,用两指的第二关节夹紧如钳子,揪住脖子、后背、前胸的皮肤,朝着一侧扯,而后迅速放手,会有嗒、嗒声 。
操作方法2:以拇指、中指、食指的指腹拧扯皮肤(包含一部分皮下组织),向一侧扯,重复数次 。这种方法适合喉咙处,因为那处皮肤较为薄弱 。
功效:揪痧对皮肤的牵引力较强,能引起全身的反应,能治疗风寒感冒(或其他感冒)引起的嗓子痛 。
食疗法
柠檬蜂蜜水 材料:柠檬一个,适量蜂蜜
做法:柠檬切片,泡入开水中,加入适量的蜂蜜即可 。
吃法:一天500-1000毫升 。
功效:适用于风寒感冒引起的咽喉疼痛,喉咙干燥不适 。
生姜茶 材料:老生姜 。
做法:将老姜切片(6-8片),加水(400克),煎煮至三分之一的量即可 。
吃法:早晨,趁热喝 。
功效:老姜能发汗解表、消炎化痰,生姜茶能有效缓解风寒感冒嗓子疼痛的症状 。
风寒感冒嗓子疼注意事项
1、注意劳逸结合,尽量不要过度用嗓子,以免加重病情 。
2、如果工作中会接触到化学气体或是粉尘,最好带上面罩、口罩,避免咽喉受到感染 。
3、多吃咸淡适中,不辛辣油腻,易消化的食物 。
4、保持室内空气流畅 。
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