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老姜红糖水
材料：老姜10片、红糖适量 。
做法：将带皮的老姜片切成薄片放入锅中，锅内倒入一大碗水（可以多一点），放入三勺红糖，然后用大火煮沸，之后小火煮上10-15分钟，如果能加入十来颗花椒效果会更好 。
吃法：趁热喝下（连喝两天，早晚各一次） 。
功效：老姜红糖水能驱寒发汗，能治疗秋冬季节频发的风寒感冒 。
生姜葱白饭
材料：生姜数片、大米500克、葱白适量 。
做法：清洗干净所有材料放入锅中熬煮成粥 。
吃法：熟后即可食用 。
功效：驱寒、除湿，适宜风寒感冒人群 。
神仙粥
用料：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升 。
做法：洗净糯米，加水煮成粥，捣烂葱姜放入粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅 。
吃法：趁热服下，躺下可以让药力发散（每日早晚各1次，连服4次即愈），十五分钟后可以感觉到胃中有一股热气升腾，继而全身微热发汗 。
功效：发表解毒，驱风散寒 。治外感风寒引起的周身疼痛、恶寒、怕冷无汗等症 。
紫苏粥
材料：大米、紫苏叶 。
做法：先是洗米熬粥，熬好了粥后就可以趁着热度放入适量的紫苏叶，搅拌均匀粥开之后就可以起锅服用了 。
功效：紫苏能散寒，和营，理气 。可以治感冒风寒，咳嗽，气喘，恶寒发热等 。
【风寒感冒吃什么好的快】