文章插图
薏仁
薏仁味甘、性微寒，具有利水消肿、健脾祛湿的功效 。可用于治疗脾虚腹泻、水肿、小便不利等症状 。
【祛湿补脾的食物】
高粱
高粱味甘、涩，性温，具有益脾温中、祛湿止痢的功效 。适用于脾胃虚弱、小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等病症 。
扁豆
扁豆味甘、性微温 。可去除暑湿邪气，有健脾除湿的功效 。对脾虚有湿、体倦乏力、食少便溏、水肿等病症有较好的治疗作用 。
鲫鱼
鲫鱼味甘、性平，补而不燥，具有健脾祛湿的功效 。适用于脾虚食少、虚弱乏力、水肿、小便不利等病症 。
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薏仁
薏仁味甘、性微寒，具有利水消肿、健脾祛湿的功效 。可用于治疗脾虚腹泻、水肿、小便不利等症状 。
【祛湿补脾的食物】
高粱
高粱味甘、涩，性温，具有益脾温中、祛湿止痢的功效 。适用于脾胃虚弱、小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等病症 。
扁豆
扁豆味甘、性微温 。可去除暑湿邪气，有健脾除湿的功效 。对脾虚有湿、体倦乏力、食少便溏、水肿等病症有较好的治疗作用 。
鲫鱼
鲫鱼味甘、性平，补而不燥，具有健脾祛湿的功效 。适用于脾虚食少、虚弱乏力、水肿、小便不利等病症 。