文章插图
食材
主要食材：香梨1个 。
其他食材：甜玉米1根 ， 枸杞、葱、盐、油少量 。
 

做法步骤
1.甜玉米切出玉米粒 ， 香梨削皮切小丁 ， 枸杞洗净 ， 葱切葱花 。
2.热油锅 ， 放玉米粒煸炒1分钟 。
3.放一点点盐 ， 加30ml清水 。
4.玉米煮至水将干时 ， 加入枸杞翻炒几下 。
5.加入香梨丁翻炒均匀 。
6.最后加入葱花翻炒均匀即可装盘 。
 
功效
【香梨炒玉米】 滋阴润肺、美容养颜、降血脂 。
 
成果图
 

• 香梨水果沙拉
• 木瓜香梨奶昔
• 银耳香梨大米粥
• 红酒香梨
• 沂蒙山炒鸡
• 猪油炒菜能给宝宝吃吗
• 薄荷紫苏炒鸡肉
• 芝麻油炒猪肝
• 孜然炒肉
• 苦菜炒猪肝