清煮蚕豆 2022-08-29 生活百科食材 文章插图 食材 主料:蚕豆 。 其他食材:食盐,水 。 做法步骤 1.蚕豆用清水洗干净,沥水待用 。炒锅里倒入油,中火加热 。 2.约一分钟之后倒入蚕豆,翻炒均匀 。 3.继续炒大约半分钟之后倒入清水,煮至水还有锅底薄薄一层,加入盐,翻炒均匀即可 【清煮蚕豆】 功效 家庭常见蔬菜之一,补充蛋白质,增强免疫力 。 成果图 红曲米燕麦粥 油炸蚕豆 红曲米红枣粥 雪菜炒蚕豆 芈怎么读? 红曲米糊 红烧冬瓜 省会城市的详细介绍 甘肃省省会是哪座城市 玩灯 真实人物 魔恩