红曲米糊


红曲米糊

文章插图
食材
主要食材:红曲米100克 。
其他食材:红枣、红豆各100克,核桃仁50g,赤砂糖适量 。
做法步骤
1、将所有材料红米、红枣、红豆、核桃、赤砂糖准备好 。
2、将准备好的成分洗净、晾干,放入烤箱中烘焙熟 。
3、然后放入石墨中研磨成粉 。
4、然后用开水冲,即可食用,也可添加牛奶、蜂蜜、糖块,甚至姜片一起食用 。
功效
补血、预防贫血、滋阴补阳、补血气、增强体质 。
成品图
【红曲米糊】