![小米炖排骨](http://img.gansulong.com/220829/06391422W-0.jpg)
文章插图
食材
主要食材:排骨200克,小米半杯,红薯一个 。
其他食材:料酒1大匙,生抽1大匙,糖1茶匙,盐1茶匙,姜蒜粉1茶匙,蒜末1茶匙,姜末1茶匙 。
做法步骤
1、小米淘洗干净加适量的水浸泡20分钟 。
2、排骨洗净,切小块,加入调味料腌制20分钟 。
3、浸泡好的小米沥干水分,加入1茶匙盐,1茶匙姜蒜粉,拌匀 。
4、将腌制好的排骨加入小米中拌匀 。
5、红薯去皮切小块,放入蒸碗内垫底,表面铺上排骨,移入蒸锅,蒸30分钟即可 。
功效
增进食欲、促进消化 。
成果图
【小米炖排骨】
- 小米红枣粥
- 小米海参粥
- 小米南瓜粥
- 小米山药粥
- 夏普电视怎么样?夏普电视和小米大比拼,没有对
- 小米售后服务怎么样?效率超级好
- 小米糖尿病人能吃吗
- 全面解析小米3及体验分享 小米3好吗
- 小孩止咳偏方 这几种常见小儿止咳偏方不能滥用!炖梨居然排第一!
- 密瓜炖仙人掌