文章插图
食材
主要食材：小米100、山药200克 。
其他食材：和田玉枣9个、水800克 。
做法步骤
1、先把红枣洗净 ， 用水浸泡30分钟；山药洗净 ， 去皮切成片状；小米淘洗干净 。
2、将山药、小米、红枣放入锅中 ， 加入清水 ， 用大火先煮沸 ， 转小火煮约约半个小时 ， 至粥稠软烂即可 。
功效
养肺止咳、调理肠胃、强壮身体 。
成果图
【小米山药粥】

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