小米南瓜粥


小米南瓜粥

文章插图
食材
主要食材:小米100g、南瓜300g 。
其他食材:适量盐 。
做法步骤
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟 。
2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟;煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥 。
3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右即可,中间要时时搅一搅,避免粘锅,可以放入适量盐调味 。
功效
养胃、解毒 。
成果图
【小米南瓜粥】