文章插图
食材
主要食材:小米100克 , 红枣50克 。
其他食材:白糖适量 。
【小米红枣粥】
做法步骤
1、将小米、红枣洗干净 , 用清水浸泡1小时 。
2、把小米 , 红枣放入锅内 , 倒入适量清水 , 先用大火煮沸后 , 再改用小火煮成稠粥 , 加入白糖调好口味 , 即可食用 。
功效
清热解渴、健胃除湿、和胃安眠 。
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