银耳红枣薏仁羹


银耳红枣薏仁羹

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银耳红枣薏仁羹【银耳红枣薏仁羹】银耳红枣薏仁羹是一种以银耳,红枣,薏仁为主要原料的汤羹 。
基本介绍中文名:银耳红枣薏仁羹
主要食材:红枣
分类:中餐
口味:鹹鲜
简介银耳,薏仁,红枣都是秋冬进补的上品,美容美体 。材料银耳,薏仁,红枣,枸杞,牛奶,益母红糖(最好放冰糖)做法1、将银耳和薏仁分别放入冷水中泡至少30分钟到1个小时左右,也可以睡觉前泡;2、先放入薏仁和大量水煮30分钟左右,待薏仁有点软了放入银耳,再炖10分钟;3、因为银耳比较吸水,所以要注意控制水量,接着将红枣,枸杞等放入,搅拌着继续炖20分钟;4、最后加入牛奶、红糖或冰糖,再炖10分钟左右(要经常搅拌) 。